Inilah Manfaat Apel Hijau Yang Harus Kalian Ketahui

Inilah Manfaat Apel Hijau Yang Harus Kalian Ketahui

Inilah Manfaat Apel Hijau Yang Harus Kalian Ketahui,- Kalian tentu tahu apel hijau bukan ? Buah ini sangat baik dikonsumsi bagi kalian yang tingin diet, menyehatkan tubuh dan menyehatkan mata. Buah apel adalah buah yang mudah ditemukan dan disukai oleh banyak orang. Buah apel memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik yaitu Vitamin B1, B2, B6, C, E, dan K.  Kandungan buah apel tersebut memiliki banyak manfaat sebagai berikut :

√ Mampu Memberi Energi Yang Cukup

Aktivitas sehari-hari yang padat dan memakan energi maksimal tentu akan meruntuhkan daya tahan tubuh kita, kandungan vitamin B1 yang terdapat dalam apel hijau sangat efektif untuk membantu merubah asupan karbohidrat yang dikonsumsi menjadi energi.

√ Sebagai Antioksidan Penangkal Radikal Bebas

Manfaat apel hijau sangat banyak, buah ini pun dikenal memiliki kandungan antioksidan dan menangkal tumbuhnya radikal bebas penyebab penyakit terhadap tubuh. Ini karena folate dan vitamin B2. Sehingga penyakit berbahaya dapat ditumpas sebelum masuk dalam tubuh.

√ Mampu Mencegah Pendarahan

Manfaat lain dari buah ini adalah mampu menghentikan bahkan menghindari pendarahan dalam tubuh. Pendarahan akan menjadi masalah yang serius jika tidak segera diatasi. Kandungan vitamin K dalam apel hijau inilah yang mampu menghentikan pendarahan.

√ Mampu Melancarkan Pencernaan

Buah ini pun mengandung serat yang tinggi. Hal ini karena proses pencernaan dalam tubuh baik dan lancar. Apel hijau pun dapat digunakan untuk obat bagi yang mengalami sembelit.

Nah itulah manfaat dari apel hijau yang sebaiknya kalian ketahui. Dan mulailah konsumsi apel hijau secara rutin untuk merasakan khasiat yang baik di dalamnya. Salam Sehat !

Baca Juga: Bahaya Pasta Gigi Untuk Jerawat

By : www.tipssehatcantikalami.com

Inilah Manfaat Apel Hijau Yang Harus Kalian Ketahui

1 2 3 5