Manfaat Masker Kefir Yang Lagi Hits

Manfaat Masker Kefir Yang Lagi Hits

Manfaat Masker Kefir Yang Lagi Hits,- Apasih itu masker kefir ? Masker kefir adalah Produk olahan susu sapi atau kambing. Yang pada awal mulanya digunakan sebagai minuman kesehatan, kefir ini juga telah digunakan sebagai bahan baku produk perawatan tubuh, masker ataupun lulur. Nah 2016 ini kefir lagi hits karena sering digunakan oleh para artis untuk perawatan wajahnya. Siapa yang tidak tergiur dengan perawatan para artis ?

Ternyata kefir ini sudah ada pada zaman Nabi Muhammad SAW, Kefir ini awal mulanya minuman probiotik yang berasal dari Kaukakus. Kefir berasal dari hasil fermentasi susu dan bakteri kefir yang sangat baik untuk kesehatan. Bentuknya ini seperti yogurt tetapi kandungan mikrofloranya lebih banyak. Kefir berasal dari susu murni segar baik kambung maupun sapi yang difermentasi dengan Kefir Grain. Komponen dari Kefir Grain ini adalah aneka bakteri probiotik asam laktak dan ragi dan membentuk lapisan matriks protein yang memiliki banyak sekali manfaat. Mengandung asam amino dan protein yang memiliki manfaat sebagai berikut :

  • Dapat memutihkan dan mencerahkan wajah secara alami
  • Menghaluskan kulit wajah
  • Menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat
  • Aman digunakan untuk kulit yang berjerawat
  • Menghilangkan keriput di wajah
  • Meremajakan dan meningkatkan kadar kolagen di kulit wajah
  • Dapat mendetox dan membersihkan kotoran juga bahan kimia yang mengendap di kulit wajah

Sebenarnya manfaat tersebut tidak hanya didapatkan saat mengoleskan ke wajah saja tetapi kefir juga dapat dimakan. Manfaatnya untuk di makan adalah sebagai berikut :

  • Memberikan nutrisi yang lengkap untuk tubuh
  • Memperbaiki fungsi pencernaan dan metabolisme
  • Mendukung istirahat/tidur yang lelap
  • Menyediakan antibiotik alami untuk menanggulangi infeksi
  • Menetralkan racun (detoksifikasi)

Nah karena manfaatnya yang banyak ini, social media gencar mempromosikan khasiatnya akibatnya hits lah masker kefir ini. Makser kefir ini dapat dibuat sendiri di rumah hanya perlu 1 liter bibit kefir sebanyak 20-50 gram. Teksturnya 40% kental tapi lumayan encer berwarna putih susu. Cukup dioleskan ke muka yang sudah dibilas dengan air hangat dan diamkan selama 20-30 menit lalu bilas menggunakan air dingin. Penggunaan air hangat agar pori-pori kulit terbuka dan masker cepat terserap, penggunaan air dingin agar pori-pori menutup kembali. Masker ini harus berada dalam kulkas agar kandungan bermanfaatnya tetap terjaga. Bagaimana ? Berminat Membuat Makser Kefir Sendiri Di Rumah ?

Baca Juga : Cara Membuat Jus Kurma Untuk Berbuka Puasa

By : Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Manfaat Masker Kefir Yang Lagi Hits

Masker Alami Untuk Kulit Wajah Glowing

CEK DISINI CARA ALAMI UNTUK MENDAPATKAN KULIT CERAH, BEBAS KOMEDO & BEKAS JERAWAT, KULIT TAMPAK HALUS SEKETIKA….

Resep Masker Rumahan Agar Wajah Jadi Glowing

Resep Masker Rumahan Agar Wajah Jadi Glowing,- Punya wajah glowing ? siapa yang tidak mau. Semua orang pasti ingin memiliki wajah glowing apalagi wanita. Berbagai macam cara dapat dilakukan mulai dari yang murah hingga mahal. Tapi tahukah anda bahwa untuk mendapatkan wajah glowing tidak perlu biaya mahal ? BISA !! Hanya dengan membuat masker dari bahan-bahan yang ada di rumah. Tidak perlu mahal-mahal ke salon bisa menghemat biaya untuk keperluan lain yang lebih penting. Berikut ini Resep Maker Rumahan Agar Wajah Jadi Glowing : 

Masker Anti Jerawat

Untuk punya wajah glowing jerawat perlu dibasmi terlebih dahulu. Untuk membuat masker anti jerawat yang perlu disiapkan adalah 2 sdm sari cuka apel dan 2 sdm bentonite clay (tanah liat bentonit). Campur rata kedua bahan tersebut hingga tidak ada gumpalan. Masker ini sama seperti masker clay mask pada umumnya, fungsinya untuk menghilangkan minyak dan pori-pori. Setelah masker di aduk, oleskan pada wajah tetapi hindari daerah mata dan diamkan selama 10-20 menit, bilas hingga bersih dengan handuk beserta air hangat. Tetapi harus hati-hati untuk anda yang memiliki kulit sensitif jangan terlalu lama, 10 menit/ hingga kering saja cukup tinggal membilasnya.

#Catatan : Apasih itu tanah liat bentonit ? Bentonit adalah produk dari letusan gunung berapi dan terbentuk dari proses pelapukan abu vulkanik. Bentonit juga digunakan untuk kosmetik lho. Manfaatnya banyak sekali bisa untuk menarik kotoran dari kulit, menyembuhkan dan meregenerasi jaringan kulit, mengurangi pori-pori besar, mencegah komdeo, mengobati jerawat, meratakan warna kulit dan mmbuat kulit terasa lebih lembut dan bercahaya. Bentonit tanah liat bisa kalian dapatkan di online shop instagram ataupun tempat-tempat lain.

Masker-masker ini sangat mudah sekali dibuat dan kualitasnya pun tak kalah bagus dengan masker yang ada di klinik kecantikan, masker ini pun alami pula. Selain murah juga tidak menimbulkan iritasi kulit. Demikian artikel hari ini, salam cantik !

Resep Masker Rumahan Agar Wajah Jadi Glowing

Penyebab Kulit Kusam

  • Gaya hidup yang dipenuhi kesibukan dan tekanan sehingga kulit menjadi kusam
  • Kurang tidur di malam hari sehingga kulit menjadi terlihat kusam dan tidak terawat
  • Sering terpapar sinar matahari
  • Kurang menjaga kebersihan wajah

 

Cara Mengatasi Kulit Kusam

  • Banyak Konsumsi Air Putih

Lagi lagi lagi lagi dan lagi konsumsi air putih menjadi senjata utama untuk mendapatkan kulit cerah bersinar serta sehat. Jika ingin kulit tampak lebih bercahaya, menggunakan krim krim pemutih yang tidak terdaftar BPOM sangatlah berbahaya, mulai lah dengan rutin minum air putih 8 gelas setiap hari.

  • Bersihkan Wajah Secara Teratur

Bersihkan wajah secara teratur minimal 2x sehari, lakukan ekfoliasi secara rutin untuk membuang sel sel kulit mati. Kulit kita beregenerasi setiap 28 hari sekali, pastikan kulit selalu bersih. Kulit yang tidak menggunakan makeup pun sebaiknya tetap dibersihkan agar tingkat elastisitasnya selalu terjaga.

  • Hindari Tidur Malam

Tidur malam atau bergadang karena saat malam kulit kita aktif dan beregenerasi, jika kurang tidur maka bisa menyebabkan kulit terlihat tidak sehat dan kusam.

  • Hindari Pula Stress

Stress berlebih harus dihindari karena stress bisa menyebabkan kulit terlihat kusam dan jelek, cara agar tidak stress adalah hilangkan semua beban pikiran yang mengganjal, sering sering melakukan liburan.

  • Rutin Berolahraga

Olahraga rutin dapat membantu proses regenerasi kulit menjadi lebih cepat, olahraga juga membuat tubuh menjadi lebih sehat.Tidak harus olahraga berat cukup lakukan gerakan pemanasan setiap kali bangun tidur.

  • Atur Pola Makan Sehat

Pola makan sehat rajin makan makanan yang bergizi dan teratur menjadi faktor penting untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik. Oleh karena itu mulai saat ini kurangi jajanan tidak sehat, tetap imbangi dengan makan makanan yang bergizi dan sehat agar kulit tetap terlihat cantik.

Baca Juga : Manfaat Masker Kefir

By Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Resep Masker Rumahan Agar Wajah Jadi Glowing

Cara Mengatasi Purging

Cara Mengatasi Purging

Inikah yang ada alami ?

Mengalami purging saat mencoba skincare baru ? Bukannya sembuh, jerawat malah muncul tambah banyak.

Cara Mengatasi Purging,- Banyak dari sebagian orang yang mengalami purging dan panik karena mengira bahwa produk yang mereka pakai tidak cocok . Padahal purging adalah sebuah proses detoksifikasi untuk mengeluarkan seluruh racun yang ada pada kulit dengan keadaan kondisi kulit yang memburuk, . Purging juga umumnya terjadi selama beberapa minggu saja tetapi maksimal 6 minggu. Purging ditandai dengan munculnya jerawat yang kecil-kecil, kulit terkelupas, pori-pori besar, wajah kusam. Purging ini juga biasanya disebabkan karena penggunaan obat-obatan yang mengandung bahan kimiawi, retinoid, AHA(alpha hydroxy acid), asam salisilat, asam glikolat, benzoil peroksida, dan sulfur.

Hati-hati juga dengan pemakaian produk yang memang tidak cocok. Purging dengan tidak cocok tidak jauh berbeda sebenarnya, perbedaan yang paling terlihat adalah waktu. Semakin lama masalah kulit tersebut muncul semakin besar kemungkinan tidak cocok.

Nah yang akan mimin bahas kali ini adalah Cara Mengatasi Purging, memang tidak terlalu banyak yang akan dibahas karena pada dasarnya untuk mengatasinya hanya “SABAR” , tetapi kita masih bisa melakukan beberapa cara untuk meminimalisir efek purging.

Lalu, apa langkah apa yang harus kita lakukan saat tahu kalau kulit kita ternyata breakout, bukan purging, dari suatu produk? Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membiarkan kulit kamu istirahat dulu. Jangan langsung dihajar dengan produk-produk jerawat karena biasanya produk jerawat bisa bersifat mengeringkan kulit. Kulit yang iritasi harusnya diberi produk yang soothing dan melembabkan agar tidak iritasi lebih jauh.

Cara Mengatasi Purging

  • Hindari Menggunakan Sabun Wajah Yang Keras

Sangat perlu dihindari sabun wajah yang mengandung asam salisilat dan detergen karena akan membuat kulit menjadi kering.

  • Perlakukan Wajah Dengan Lembut

Jangan menggosok wajah menggunakan handuk yang kasar. Keringkan wajah dengan lembut menggunakan tisu.

  • Jangan melakukan Eksfoliasi

Stop! Jangan menggunakan scrub atau bahan yang membuat kulit terkelupas, karena ini akan memperparah proses purging.

  • Gunakan Pelembab Yang Ringan

Hindari menggunakan pelembab yang mengandung terlalu banyak bahan aktif terutama yang untuk memutihkan kulit.

  • Perbanyak Minum Air Putih

Air putih memang sangat baik sekali untuk tubuh kita. Air putih akan menjaga tubuh tetap lembab dan sehat.

  • Hindari Paparan Sinar Matahari

Nah itulah hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi efek dari purging. Jangan terlalu stres juga karena akan memicu produksi hormon dan membuat hormon tidak stabil dan malah menimbulkan banyak jerawat.

Masa jangka waktu purging untuk kulit normal adalah maksimal 2 minggu !

Satu hingga 2 minggu merupakan waktu yang cukup untuk mengeluarkan jerawat yang tertimbun di pori-pori. Jika sudah dalam masa 3 bulan dan bentuk jerawat semakin meradang. Ini perlu diwaspadai, karena bisa menyebabkan breakout yang berkelanjutan ke kasus jerawt parah !

Tapi jangan khawatir ya readers semuanya, kalo mau kinclong wajah halus dan mulus coba bersabar untuk mengandapi purging juga.

Kunci Utama Mengatasi Purging adalah >> Bersabar.

Baca Juga : Masker Alami Untuk Kulit Wajah Glowing

By Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Cara Mengatasi Purging

Cara Memutihkan Wajah Dengan Air Cucian Beras

Cara Memutihkan Wajah Dengan Air Cucian Beras

Cara Memutihkan Wajah Dengan Air Cucian Beras,- Di jaman yang serba mudah ini apapun bisa dilakukan termasuk bagi mereka yang ingin memutihkan wajah. Berbagai macam cara dilakukan mulai dari yang instan dan cepat hingga proses alami yang memakan waktu lama. Sebenarnya memutihkan wajah dengan air beras tidak kalah ampuhnya. Beras memiliki kandungan yang baik untuk proses pemutihan kulit, beras mengandung 80%  vitamin B1, 70% vitamin B3, 90% vitamin B6, 505 mangan (Mn), 50% Fosfor, 60% Zat Besi (Fe), 100% serat, dan asam lemak esensial. Memutihkan wajah menggunakan air cucian beras merupakan cara alami yang tidak akan menyebabkan efek samping jika ditekuni dalam jangka waktu yang panjang. Selain tidak berbahaya juga tidak memerlukan biaya yang mahal, malah sangat bermanfaat sekali agar air tidak terbuang percuma.

Bagi anda wanita yang mendambakan kulit cerah berseri tidak perlu mengeluarkan kocek yang besar untuk suntik putih atau membeli kosmetik mahal ataupun menggunakan krim pemutih berbahaya, ada air cucian beras ! Dalam Beras terdapat oryzanol yang memiliki kemampuan untuk menangkal radiasi dari sinar UV ke kulit. Kandungan inilah yang sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda.

Berikut ini Manfaat Yang Akan Anda Dapatkan Dari Air Cucian Beras :

  • Memudarkan noda hitam
  • Menyembuhkan jerawat
  • Mengatasi komedo (blackhead) yang membandel
  • Memudarkan warna kulit yang coklat setelah berjemur
  • Mencerahkan kulit
  • Mengencangkan kulit
  • Mengurangi keriput

Anda bisa membasuhkan air beras setelah mencuci beras untuk memasak nasi, Berikut ini cara menggunakan air cucian beras yang paling mudah :

  • Campurkan air dan beras . siapkan seperempat kilogram beras, aduk merata air dengan beras dan saring beras sehingga didapatkan air cucian saja. Ulangi selama tiga kali dan simpan air yang disaring tersebut kedalam wadah kosong. Simpanlah air ini dalam kulkas, karena dapat bertahan selama satu minggu. Gunakan air ini setiap saat untuk mencuci muka setiap saat.
  • Atau bisa juga dengan cara ini masukkan beras ke dalam kain katun kemudian tumbuk secara pelan hingga beras hancur. Beras dalam kain yang hancur masukkan ke dalam air hangat kemudian usapkan ke bagian wajah Anda. Setelah itu bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk.

Air cucian beras ini bisa langsung dibasuhkan pada wajah dan bisa juga dijadikan masker dengan cara menumbuk beras lalu dimasukan dalam kain. Pilihlah yang menurut anda mudah. Selamat mencoba !

Baca Juga : Cara Mengatasi Purging

By : Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Cara Memutihkan Wajah Dengan Air Cucian Beras

Fakta Tentang Ketindihan Saat Tidur (Sleep Paralysis)

Pernahkah Anda terbangun dari tidur, tetapi tidak dapat berbicara atau bergerak ? Ini disebut sebagai ketindihan. Ketindihan ini bukanlah kejadian mistis tetapi ada penjelasan medisnya ! Simak Yuk Faktanya

Fakta Tentang Ketindihan Saat Tidur (Sleep Paralysis) 

(Sleep Paralysis)

Fakta Tentang Ketindihan Saat Tidur (Sleep Paralysis)

 

Ketindihan atau bahasa orang sunda (Eureup-eureup) kerap terjadi pada beberapa orang. Admin tipssehatcantikalami.com pun pernah mengalaminya lho, seketika tubuh sulit untuk digerakan, tangan dan kaki pun tak bisa diangkat tp setengah dalam keadaan sadar, bahkan suara pun tak dapat keluar walaupun kita berusaha untuk berbicara dan teriak. Masyarakat sering menghubung-hubungkan dengan kejadian ghaib. Padahal sebenarnya bukan seperti itu, kejadian ini ada fakta medisnya.

Dalam dunia medis, fenomena ketindihan ini bisa dibilang “Sleep Paralysis”. Ini adalah keadaan seseorang mengalami kondisi tidak bisa menggerakan tubuh dan anggota tubuh saat sedang tidur. Sleep Paralysis atau kelumpuhan saat sedang tidur ini bisa dijelaskan secara detail :

  • Pertama tahapan-tahapan proses tidur perlu kita ketahui terlebih dahulu, tahapannya meliputi tahap tidur ringan, tidur lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap terakhir tahap REM (Rapid Eye Movement).

Dalam keadaan normal, tidak akan ada masalah yang terjadi dalam tahapan di atas. Yang menjadi masalah adalah ketika tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, maka tahapan ini menjadi kacau karena tubuh dan otak tidak bersamaan memasuki tahap yang sama. Jangan biarkan tubuh anda lelah atau kurang tidur, otak akan sangat cepat memasuki tahap REM dimana biasanya kita bermimpi. Tetapi tubuh kita masih berada dalam tahap tidur ringan atau tidur lebih dalam. Ketika kita terbangun dari tahap REM, otak masih berada dalam tahap yang berbeda dengan tubuh. Hasilnya adalah otak menjadi bingung karena tidak bisa mengendalikan tubuh yang juga sedang sibuk berada di tahap tidur yang lain.

Proses Inilah Yang Menyebabkan Terjadinya Ketindihan Saat Tidur

Lalu pada beberapa kasus mereka juga kerap melihat penampakan ? Ini lebih dikaitkan lagi dengan hal ghaib.

Fenomena itupun ada penjelasan medisnya lho ! 

Ketika otak terbangun dari tahap REM, otak pun masih berhalusinasi karena mimpi yang dialami. Halusinasi itu bisa muncul dengan melihat bayangan, bisa berupa bayangan melihat sosok mahluk atau hal-hal lainnya.

Kini anda tidak perlu khawatir lagi, apapun yang anda lihat dan dengar ketika sedang ketindihan hanyalah halusinasi dari otak anda sendiri. Bagi anda yang terlalu sering mengalami ketindihan, ini harus segera diatasi dengan mengatur pola tidur, jangan tidur pada keadaan terlalu lelah. Jangan biarkan tubuh anda kelelahan, beri otak dan tubuh waktu untuk beristirahat yang cukup minimal 6 jam dalam semalam.

Semua orang memiliki kemungkinan mengalami ketindihan. Tidak ada perpedaan pria ataupun wanita. Pastikan anda selalu memenuhi kebutuhan tidur sekitar 6-8 jam setiap malam, perbaiki lingkungan tempat tidur, dan mulai tidur pada jam yang sama setiap malam. Tambah dengan olahraga secara teratur, mengurangi konsumsi kafein, hindari juga minuman alkohol dan rokok. Salam Sehat !

Artikel Selanjutnya :

By : Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Fakta Tentang Ketindihan Saat Tidur (Sleep Paralysis)

Cara Membedakan Pembalut Berklorin Atau Tidak

Cara Membedakan Pembalut Berklorin Atau Tidak

Cara Membedakan Pembalut Berklorin Atau Tidak,- Hey ladies bagaimana kabarmu hari ini? Sehat dan baik-baik saja bukan? Hari ini tipssehatcantikalami.com akan membahas mengenai pembalut. Pembalut adalah alat penting ya untuk membantu aktifivitas para ladies yang sedang menstruasi agar memudahkan bergerak aktif, apa jadinya jika menstruasi tanpa pembalut ?

Pada zaman yang serba mudah ini kita dapat menembukan beragam pembalut dengan berbagai warna, berbagai packaging tentunya yang menarik bagi pada kaum wanita semua. Terkadang kita pun memilih pembalut dengan harga yang murah. Waspada dengan pembalut harga murah, pembalut juga perlu dilihat komposisi bahannya lho ! Karena bisa saja pembalut tersebut mengandung klorin. Apa sih itu klorin ? Klorin adalah Klorin adalah unsur umum yang terdapat di bumi tetapi tidak ditemukan secara alami karena klorin sangat reaktif dan cenderung membentuk senyawa dengan unsur lain. Apa sih bahayanya klorin bagi pembalut wanita ? Bahaya klorin bagi pembalut wanita adalah karena proses pemutihan bahan baku pembalut dengan klorin bisa menghasilkan zat dioksin sebagai produk sampingannya. Nah jika salah satu pembalut terdapat zat klorin makan pembalut tersebut dapat menyebabkan keputihan, gatal-gatal dan iritasi, juga dapat memicu kanker. Kebayang kan bahayanya kanker ?

Pembalut yang mengandung klorin jika dipakai dalam jangka panjang akan sangat berbahaya, oleh karena itu yuk kita simak Cara Membedakan Pembalut Berklorin Atau Tidak :

  • Pembalut yang berwarna

Pembalut yang tidak mengandung klorin biasanya berwarna putih tanpa pewarna. Waspadai jika menemukan pembalut dengan sedikit warna bisa jadi mengandung klorin.

  • Pembalut yang menyebabkan iritasi pada daerah kewanitaan

Pembalut yang tidak sehat akan menyebabkan daerah kewanitaan menjadi iritasi dan gatal-gatal.

  • Pembalut yang berbau menyengat

Dicium dari baunya pembalut yang sehat tidak akan menimbulkan aroma yang menyengat dan lembut jika diusap tangan. Dan pembalut yang tercampur klorin akan memiliki bau yang menyengat.

  • Tidak ada tanggal kadaluarsa pada pembalut

Waspadai jika pembalut yang anda beli tidak ada tanggal kadaluarsanya. Bisa saja pembalut tersebut mengandung klorin.

  • Pembalut yang mudah sobek dan rembes

Pembalut yang sehat memiliki daya serap yang tinggi, gak mudah sobek dan rembes. Dan pembalut yang tidak sehat sebaliknya.

  • Pembalut yang harganya jauh diatas standar (murah)

Seperti yang kita tahu mana ada produksi yang ingin rugi, dan kualitas suatu produk tergantung dari bahan-bahan yang mereka gunakan. Dan biasanya pembalut yang murah menggunakan kualitas bahan yang perlu ditelusuri.

Itulah cara-cara membedakan pembalut tersebut berklorin atau tidak, pintar-pintarlah anda dalam memilih pembalut karena pembalut yang kita gunakan dalam jangka panjang berpengaruh pada kesehatan organ kewanitaan. Pembalut berbahaya dapat menyebabkan infeksi pada vagina atau kanker serviks. Tidak hanya masalah pembalut yang akan menimbulkan masalah, penggunaan pembalut pun perlu diperhatikan. Tidak mengganti pembalut selama seharian pun dapat menyebabkan infeksi pada organ kewanitaan akibat bakteri dan kuman yang menempel. Salam Sehat !

Baca Juga : Masalah Kesehatan Yang Bisa Dialami Pekerja Depan Komputer

By : Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Cara Membedakan Pembalut Berklorin Atau Tidak

Anda Pekerja Di Depan Komputer ? Waspadai 5 Gangguan Kesehatan Ini

Anda Pekerja Di Depan Komputer ? Waspadai 5 Gangguan Kesehatan Ini,- Kebanyakan orang saat ini menggunakan komputer dalam kehidupan sehari-harinya baik untuk melakukan pekerjaan, tugas mahasiswa untuk anak kuliah, bermain game dan menghabiskan waktu untuk browsing ataupun chatting. Tapi tahukah anda bahaya duduk di depan komputer terlalu lama ? Terlalu lama duduk di depan komputer dapat menimbulkan beberapa penyakit berbahaya seperti beresiko terkena serangan jantung bahkan obesitas. Banyak penyebab akibat duduk terlalu lama yang menyebabkan gangguan kesehatan tersebut muncul. Seperti kata pepatah apa yang terlalu berlebihan sangat tidak baik. Duduk terlalu lama pun sama, sangat tidak baik untuk kesehatan.

Anda Pekerja Di Depan Komputer ? Waspadai 5 Gangguan Kesehatan Ini

Berikut Ini Waspadai 5 Gangguan Kesehatan Akibat Terlalu Lama Di Depan Komputer :

  • Gangguan Kesehatan Pada Mata

Ini merupakan masalah gangguan kesehatan yang paling umum, pekerja di depan komputer cenderung sering mengalami mata lelah, mata merah, mata kering dan mata berair. Ini terjadi karena pancaran radiasi sinar komputer yang terlalu sering. Saraf mata juga menjadi tegang dan sehingga mata menjadi cepat lelah. Bahaya lain gangguan yang ditimbulkan yang lebih parah lagi terkena mata minus.

  • Sakit Punggung

Sakit punggung juga kerap dialami mereka yang terlalu lama duduk di depan komputer. Ini karena duduk diam di posisi yang sama dan menatap monitor membuat tubuh jadi tidak bergerak dan mempengaruhi kesehatan punggung. Ini bisa menjadi lebih parah yaitu membuat tubuh menjadi bungkuk.

  • Sakit Leher

Posisi duduk yang kurang benar juga akan mempengaruhi posisi leher. Saat di depan pc atau laptop, leher akan cenderung menekuk dan tidak bergerak. Inilah yang menyebabkan leher menjadi kaku. Jika ini dibiarkan terus menerus dapat menyebabkan sakit leher yang kronis.

  • Kelebihan Berat Badan

Memiliki berat badan gemuk katanya memang menjadi suatu pertanda hidup sedang bahagia. Tetapi sebenarnya jika terlalu gemuk pun tidak baik. Pada beberapa penelitian mereka yang sering duduk lama di depan komputer akan memiliki pinggang yang besar dengan kolesterol yang tinggi. Ini karena tidak ada aktivitas otot, tidak adanya pengaturan metabolisme yang baik dan membuat perubahan pada tubuh juga menumpuknya lemak-lemak.

  • Serangan Jantung

Jangan salah, duduk terlalu lama juga memicu terjadinya serangan jantung. Kondisi duduk terlalu lama ini akan menyebabkan jantung terganggu dan tidak normal sehingga memicu serangan jantung.

Baca Juga : 7 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Memicu Kegemukan

By : Obat Hidrosefalus Tanpa Operasi

Anda Pekerja Di Depan Komputer ? Waspadai 5 Gangguan Kesehatan Ini