Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan

Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan – Memiliki penyakit yang diderita dalam tubuh merupakan kondisi yang tidak diiinginkan setiap orang. Penyakit membuat tubuh menjadi lemah, pikiran menjadi stres, biaya hidup pun bertambah. Berbagai macam cara dilakukan untuk menyembuhkan penyakit.  Faktor-faktor internal dan eksternal menjadi kendala munculnya penyakit. Berbagai macam penyakit bermunculan seperti kanker, sel tumor, kencing manis, gagal ginjal, hipertensi. Belum lagi kondisi gejala yang bisa menimbulkan munculnya beragam penyakit berbahaya seperti obesitas (kegemukan), insomnia, logam berat menumpuk dalam tubuh.

Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan

Untuk itulah pentingnya kita menjaga kesehatan agar tidak terkena penyakit di usia senja.

Teman-teman suka seafood ? Salah satu jenis seafood yang akan kita bahas kali ini adalah kepiting. Ya kepiting, Kepiting ini memiliki nama ilmiah Brachyura. Binatang ini mempunyai 10 kaki. Binatang ini memiliki daging yang sangat lezat dan mengandung nutrisi yang bagus lho untuk kesuburan sperma, meningkatkan kecerdasan, dan juga bantu jaga stamina (tingkatkan energi).

Lihat kandungan gizi yang ada pada kepiting meliputi : Energy, Protein, Karbohidrat, Zat Besi, Kalsium, Vitamin A, Vitamin B1, dan Vitamin C.

Dengan banyaknya kandungan di dalamnya, kepiting memiliki manfaat sebagai berikut :

Meningkatkan Sistem Imunitas

Sistem imun menurun? Mudah lelah dan letih, coba konsumsi daging kepiting secara rutin. Dalam kepiting terdapat protein, asam lemak omega 3 dan mineral selenium untuk menambah daya tahan tubuh.

Menyembuhkan Luka

Protein dalam daging kepiting sangat tinggi sehingga ternyata mempercepat proses pemulihan luka. Baik itu luka sayat maupun luka bakar. Protein ini berfungsi sebagai zat pembangun dan bisa meregenerasi sel yang rusak.

 Menambah Energi dan Stamina

Dalam kepiting juga terdapat kandungan Vitamin B12 yang bisa bantu merangsang metabolisme dalam tubuh. Apalagi metabolisme asam lemak dan asam amino.Protein di dalamnya pun berfungsi untuk mengatur metabolisme. Sehingga membantu seseorang agar lebih kuat.

 Menjaga Kesehatan Mata

Dalam kepiting juga terdapat kandungan vitamin A yang bisa bantu jaga kesehatan mata. Mata bisa lebih putih jernih dan terhindar dari penyakit mata.

Mencerdaskan Otak

Percayakah anda bahwa mengkonsumsi daging kepiting bisa bantu tingkatkan kecerdasan otak ? Karena kandungan omega 3 di dalamnya inilah daging kepiting bisa bantu jaga kesehatan mata.

♥ Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung

Omega 3 lagi lagi berperan untuk jaga kesehatan tubuh. Omega 3 bisa membantu menetralisir kolesterol jahat. Zat ini juga berfungsi mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas yang bisa memicu penyakit jantung.

♥ Bantu Cegah Ostoporosis

Dalam kepiting terdapat juga kandungan fosfor, kalsium, tembaga dan besi yang merupakan zat penyusun utama berbagai sel dan syaraf tulang. Kandungannya sangat tinggi sehingga bisa penuhi asupan harian lho ! Sel darah pun meningkat dan cadangan kalsium dalam tulang pun meningkat sehingga terbebas dari osteoporosis.

♥ Bantu Perkembangan Janin dan Juga Bayi

Anda ibu hamil ? Boleh lho sering sering makan kepiting. Ibu hamil dianjurkan makan kepiting sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. Kandungan protein dan asam lemak omega 3 ini mendukung pembentukan membran sel sel pada otak janin.

♥ Membantu Tubuh Agar Tumbuh Proporsional

Jika anda ingin berat badan ideal, dianjurkan konsumsi kepiting. Diimbangi juga dengan menu sehat lainnya seperti misal sayur, buah-buahan. Dan jangan khawatir dengan kandungan lemaknya, karena hanya sedikit 0,2 gram tiap 100 gramnya.

♥ Mencegah Penyakit Prostat

Zat dalam kepiting mengandung zinc yang bisa bantu cegah penyakit prostat.

♥ Menguatkan Tulang

Daging kepiting ini mengandung kandungan fosfor yang bisa membantu tulang menjadi semakin kuat.

Baca Juga : Obat Iritasi Mata Karena Softlens

By Obat Hidrosefalus

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *