Pesan Obatnya HARI INI, Dapatkan PROMO SPECIAL "Kirim Obat Dulu, Bayarnya Setelah Obat Sampai"

Manfaat Kubis Untuk Meredakan Nyeri Asam Urat

Manfaat Kubis Untuk Meredakan Nyeri Asam Urat,- Asam urat termasuk dalam salah satu gangguan kesehatan yang banyak terjadi di masyarakat. Asam urat merupakan suatu kondisi tingginya asam urat dalam tubuh dan memberikan efek rasa nyeri luar biasa di beberapa titik persendian. Masalah kesehatan ini biasanya dialamioleh lansia. Asam urat sendiri merupakan sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi.

Manfaat Kubis Untuk Meredakan Nyeri Asam Urat

Contoh Makanan Yang Bisa Sebabakan Kadar Asam Urat Tinggi : Contoh makanan yang bisa sebabkan asam urat tinggi adalah jeroan hewan (ginjal, hati, jantung), hidangan laut (kepiting, ikan teri, kerang, ikan makarel), daging sapi merah.

Nah pada artikel kali ini admin akan membas mengenai bahan alami untuk untuk mengatasi asam urat yaitu KUBIS. Kubis merupakan sayuran yang banyak digunakan untuk memasak sop atau sayur kuah lainnya. Kubis tidak hanya bermanfaat untuk itu, tetapi juga bisa membantu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan seperti keseleo, bengkak, bisul, luka, arhritis dan nyeri sendi. Kubis ini didalamnya mengandung zat anti-inflamasi.

Manfaat Kubis Untuk Meredakan Nyeri Asam Urat

FAKTANYA !!

Kubis dikenal sebagai sumber yang baik dari beberapa vitamin, mineral dan serat makanan.
Sayuran ini adalah salah satu sumber terkaya vitamin C, K, E, A dan juga asam folat serta memiliki kandungan kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium.

Kubis mengandung sulforaphane yang bisa merangsang produksi antioksidan yang melindungi sel tubuh dan jaringan dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Lalu Bagaimana Cara Menggunakan Kubis Untuk Mengatasi Asam Urat :

Ikuti langkah langkahnya dibawah ini :

  • Siapkan daun kubis segar, masukan dalam kantong plastik dan simpan di freezer
  • Nah setelah beberaa jam di freezer bisa dibantu dengan dikeluarkan dan cobalah jadikan kubis sebagai kompres alami.

Saat rasa nyeri menyerang cobalah ambil kubis beku lalu kompreskan di bagian tubuh yang terasa nyeri. Suhu tubuh bisa perlahan memanaskan kubis yang dingin, senyawa dalam kubis pun bisa terserap dalam kulit. Kandungan kubis bisa melarutkan kristal asam urat yang menjadi penyebab rasa sakit dan nyeri. Peradangan pun bisa semakin berkurang.

Tips Meredakan Nyeri Asam Urat Lainnya :

Perbanyak Minum Air Putih

Air putih harus dikonsumsi 8-10 gelas perhari ini bisa mengencerkan urin sehingga purin berlebihan bisa keluar dengan urin.

Kurangi Makanan Yang Mengandung Zat Purin

Makanan dengan kandungan zat purin tinggi misal jeroan, seafood, daging dan makanan yang dikalengkan harus dihindari dulu agar asam urat tidak bertambah parah.

Konsumsi Jus

Mengkonsumsi jus bisa membantu untuk mengendapkan purin yang berlebihan. Jus buah cherry dan jus lemon bisa membantu.

Menggunakan Cengkeh dan Ubi Jalar

Kedua bahan ini bisa membantu menetralkan kadar purin dan asam urat di dalam tubuh. Berikut ini resep ramuan cengkeh dan ubi jalar :

  • Pertama siapkan bahannya 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, dan 1 jari dari kau manis, biji pala 5gr, 15 gr jahe merah, air 1000ml dan 200 gram dari ubi jalar.
  • Cuci bersih bahan bahan yang sudah disiapkan. Lalu rebus dengan 1000 ml air mendidih hingga tersisa setengahnya.
  • Saring air tersebut lalu konsumsi saat masih hangat. Dan ubi jalar bisa dikonsumsi secara terpisah.

Itulah manfaat dari kubis dan sedikit tips untuk meredakan asam urat. Semoga bisa memberikan manfaat bagi pembaca semuanya dan jangan lupa di praktekan ya, terimakasih 🙂 Salam Sehat !

RELATED POST :

By Obat Di Toko Acep

Tinggalkan komentar


CATATAN - Anda bisa menggunakan HTML Label dan atribut:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>