Pesan Obatnya HARI INI, Dapatkan PROMO SPECIAL "Kirim Obat Dulu, Bayarnya Setelah Obat Sampai"

Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi

Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi,- Wanita ketika mengalami nyeri haid, sangat sulit untuk melakukan kegiatan rutin mereka. Ini karena saat nyeri haid hormon berkembang lebih cepat, dan meningkatkan mood. Ada banyak cara untuk mengatasi kram menstruasi atau nyeri haid. Cara ini bisa digunakan oleh orang dewasa maupun remaja. Bisa dengan menggunakan solusi alami seperti menggunakan tumbuh-tumbuhan, sayuran, buah-buahan, dan bahan alami lainnya. Inilah pengobatan rumah terbaik dari sumber terpercaya. Dikutip dari http://effectiveremedies.com/home-remedies-for-menstrual-cramps/ .

Kram Menstruasi atau nyeri haid dikenal sebagai Dismenore. Kram ini ditandai dengan nyeri berdenyut di bagian perut bawah dan sebagian besar dialami wanita selama atau sebelum periode bulanan mereka. Hormon prostaglandin merupakan hormon utama yang  yang bertanggung jawab untuk peradangan dan kram menstruasi selama periode Anda. Selain itu, mungkin disebabkan oleh fibroid rahim, endometriosis, penyakit radang panggul (PID), adenomiosis, stenosis serviks, dll Penyakit ini memiliki banyak gejala seperti mual, muntah, pusing, berkeringat, nyeri, dll. Inilah cara terbaik untuk mengurangi nyeri haid :

Cinnamon Tea

Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi

Bahkan, kayu manis memiliki sifat antispasmodic dan anti-inflamasi yang dapat membantu Anda dalam mengurangi gejala kram menstruasi.
Bahan :

  • Bubuk bubuk kayu manis – 1 sendok teh atau 1 batang kayu manis
  • Teh celup – 1
  • Air mendidih – 1 cangkir

Proses Pembuatan :

  • Pertama masukan kayu manis dalam cangkir air mendidih
  • Aduk selama sekitar 10 sampai 15 menit
  • Lalu tambahkan kantong teh ke dalam campuran dan terus curam selama 2 atau 3 menit
  • Anda dapat membuatnya lebih manis dengan menggabungkan dengan gula atau madu.
  • Anda mengkonsumsi teh kayu manis ini ketika masih hangat dan ingat konsumsi secara teratur untuk mendapatkan khasiatnya
  • Selain itu, Anda banyak taburi bubuk kayu manis dalam sarapan Anda, pada roti manis atau roti bakar.

Lemon dan Madu

Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang efektif untuk kram menstruasi. Lemon memiliki jumlah yang baik dari mineral dan vitamin bersama dengan alkalizing efek yang dapat menjaga tubuh Anda dehidrasi dan dengan demikian membantu Anda dalam penyembuhan penyakit ini.

Bahan :

  • 1 gelas air hangat
  • 1 lemon
  • 1 sendok makan madu

Proses Pembuatan : 

  • Pertama-tama, Anda memeras lemon untuk mendapatkan airnya
  • Setelah itu masukan jus lemon ini ke dalam air hangat dan madu
  • Anda aduk dengan baik sampai mereka membentuk campuran yang pekat
  • Anda harus minum air lemon ini setiap hari di pagi hari ketika Anda memiliki perut kosong.
  • Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi sepanjang hari


Air Hangat

Minum setidaknya 10 gelas air selama menstruasi Anda jika Anda ingin mendapatkan bantuan dari rasa sakit.

Dianjurkan untuk minum setidaknya 10 sampai 12 gelas air selama menstruasi. Karena tubuh Anda kehilangan jumlah darah, ia mObat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasieminta air yang cukup untuk mengisi kehilangan darah. Tapi bukannya mengkonsumsi air dingin atau normal, Anda sebaiknya minum air hangat. Minum 5-7 gelas air hangat untuk membantu Anda dalam mengurangi rasa sakit otot Anda serta memberikan Anda dengan bantuan dari rasa sakit yang disebabkan oleh kram menstruasi. Ingat bahwa air minum adalah penting saat menstruasi dan jika Anda tidak memberikan tubuh Anda dengan air yang cukup, Anda akan menjadi sangat dehidrasi. Hal ini juga dikenal sebagai alasan yang menyebabkan kram.

Wortel

Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi

Wortel terkenal akan berguna untuk mata. Oleh karena itu, jika orang ingin menjaga mata mereka terlihat, mereka harus mencakup wortel dalam makanan sehari-hari Anda. Namun, wortel juga memiliki efek lain dalam mengobati kram menstruasi. Ini dapat membantu wanita agar aliran menstruasi dapat menjadi lebih teratur dan dengan demikian kram dapat dikurangi.

Cara Penggunaan :

  • Langkah pertama iris wortel segar menjadi potongan-potongan kecil.
  • Lalu masukan potongan dan blender
  • Konsumsi jus wortel setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik

Pepaya

Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi

Pepaya merupakan agen anti-inflamasi kuat, yang sangat membantu dalam penyembuhan kram menstruasi. Selain itu, mengandung banyak zat gizi seperti karoten, kalsium, zat besi, vitamin A dan C, yang akan membantu Anda dalam menenangkan dinding rahim serta meringankan kontraksi otot. Anda hanya perlu mengkonsumsi pepaya di setiap sebagai makanan sehari-hari Anda sebelum dan selama periode menstruasi Anda untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh masalah ini.

Baca Juga :

By : http://www.tipssehatcantikalami.com/ | Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi

Tinggalkan komentar


CATATAN - Anda bisa menggunakan HTML Label dan atribut:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>