Manfaat Vitamin E Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Vitamin E Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Vitamin E Untuk Kesehatan dan Kecantikan,- Vitamin E memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Tidak hanya bagi kesehatan kulit tetapi juga bagi kesehatan dalam. Vitamin E sendiri merupakan zat penting untuk membantu menunjang kinerja organ tubuh. Zat ini pun memiliki efek antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Inilah Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan Tubuh

  • Dapat melindungi dari racun misalnya dari polusi udara
  • Sindrom pramenstruasi
  • Gangguan mata seperti katarak
  • Penyakit saraf seperti alzheimer
  • Mencegah diabetes
  • Membantu mengencerkan darah
  • Mencegah kanker
  • Mengatasi penyakit syaraf dan otak
  • Melawan efek negatif dari penggunaan obat-obatan
  • Mengatasi masalah kewanitaan ( mencegah komplikasi pada kehamilan, sindrom pramenstruasi, sindrom menopause, kista payudara)
  • Pencegah dan penyembuhan beberapa penyakit (katarak,asma, infeksi,pernafasan, gangguan kulit, penuaan kulit, sunburns, impotensi, sindrom kelelahan kronis, tukak lambung, penyakit keturunan, dan mencegah alergi).

Itu adalah manfaat dari vitamin E bagi kesehatan tubuh. Lalu bagaimana dengan kesehatan kulit ? Antioksidan yang ditemukan pada vitamin E bisa membuat kulit lebih sehat dan dapat mengatasi berbagai kondisi yang berkaitan dengan kulit.

Baca Juga Salah Satu Suplemen Yang Mengandung Vitamin E >> Deep Sea Fish Oil Softgel

Manfaat Vitamin E Untuk Kulit

  • Mengatasi keriput
  • Dapat dijadikan perawatan kulit di malam hari
  • Mencegah guratan atau jaringan parut
  • Mengurangi bintik coklat di kulit
  • Mengatasi kutikula

Bahaya Yang Ditimbulkan JIka Kekurangan Vitamin E

Kekurangan vitamin E bisa menyebabkan sel darah merah yang mengangkut oksigen menjadi terbelah. Proses ini dinamakan hemolisis eritrodit dan dengan bantuan vitamin E, maka situasi ini tidak akan terjadi. Hal hal yang akan terjadi akibat kekurangan vitamin E adalah :

  • Perubahan degeneratif pada saraf dan otot
  • Kesulitan saat berjalan
  • Nyeri pada otot betis
  • Gangguan penglihatan
  • Kekurangan darah merah atau anemia
  • Retensi cairan atau odem
  • Kelainan pada kulit

Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin E

Minyak sayur, sereal, daging, unggas, telur, buah-buahan, sayuran, minyak gandum, brokoli, dan bayam, kacang almond, alpukat, udang, labu, dan minyak zaitun. Konsumsi vitamin E dalam bentuk alami lebih direkomendasikan daripada vitamin E olahan.

By : List Obat Herbal Di Toko Acep | Manfaat Vitamin E Untuk Kesehatan dan Kecantikan